Gebackene Bohnen, Heinz

328 kcal

Brennwert

49,8 g

Kohlenhydrate

19,5 g

Eiweiß

0,8 g

Fett

Dose

Nährwerte

Brennwert

328 kcal
1373 kJ

Eiweiß

19,5 g

Kohlenhydrate

49,8 g

Zucker

20,8 g

Ballaststoffe

15,4 g

Fett

0,8 g

Gesättigte Fettsäuren

0,4 g

Andere

Salz

1,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

70%

Kohlenhydr.

27,4%

Eiweiß

2,6%

Fett

Wie verbrennst du 328 Kalorien?

8234

Schritte

1 Std. 38 Min.

Gehen

31 min

Joggen

1 Std. 26 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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