Gebackene Bohnen in Tomatensoße, Delta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 77
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 10,9 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
77 kcal
322 kJ
3,9 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
10,9 g
4,1 %
Eiweiß
5,3 g
7,3 %
Salz
0,7 g
11,7 %
Ballaststoffe
5,2 g
1,7 %

Wie verbrennst du 77 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gebackene Bohnen in Tomatensoße, Delta" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 77,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine geringe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Gebackene Bohnen in Tomatensoße, Delta", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Gebackene Bohnen in Tomatensoße, Delta" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Gebackene Bohnen in Tomatensoße, Delta" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,2 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 10,9 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 5,3 g. Somit enthält "Gebackene Bohnen in Tomatensoße, Delta" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Gebackene Bohnen in Tomatensoße, Delta" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 26.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 26.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Delta. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Delta.

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