Gebackene Chips Paprika, Sun Snacks (Aldi)

407 kcal

100 Gramm

75 g

Kohlenhydrate

6 g

Eiweiß

8,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

407 kcal
1703 kJ

Eiweiß

6 g

Kohlenhydrate

75 g

Fett

8,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

74,5%

Kohlenhydr.

Eiweiß

19,5%

Fett

Wie verbrennst du 407 Kalorien?

10213

Schritte

2 Std. 2 Min.

Gehen

39 min

Joggen

1 Std. 46 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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