Gebackene Gigant Bohnen, Lyttos

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 134
    Kalorien
  • 6,6 g
    Fett
  • 9,8 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
134 kcal
561 kJ
6,7 %
Fett
6,6 g
10,2 %
Kohlenhydrate
9,8 g
3,7 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %

Wie verbrennst du 134 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gebackene Gigant Bohnen, Lyttos" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 134,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Gebackene Gigant Bohnen, Lyttos", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Gebackene Gigant Bohnen, Lyttos" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gebackene Gigant Bohnen, Lyttos" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 6,6 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 9,8 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,4 g. Damit hat "Gebackene Gigant Bohnen, Lyttos" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Gebackene Gigant Bohnen, Lyttos" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüse. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 21.06.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 21.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lyttos. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lyttos.

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