Gebackener Apfel Apfelspalten in Backteig, Aldi

640 kcal

Brennwert

74,5 g

Kohlenhydrate

14 g

Eiweiß

31,5 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
640 kcal
2680 kJ
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
74,5 g
Ballaststoffe
0 g
Fett
31,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

46,6 %

Kohlenhydr.

8,8 %

Eiweiß

44,7 %

Fett

Wie verbrennst du 640 Kalorien?

Schritte
16073

Schritte

Gehen
3 Std. 11 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 1 Min.

Joggen

Radfahren
2 Std. 47 Min.

Radfahren

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