Gebäck Mischung, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 169
    Kalorien
  • 9,3 g
    Fett
  • 18,9 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
169 kcal
708 kJ
8,5 %
Fett
9,3 g
14,3 %
Kohlenhydrate
18,9 g
7,1 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Salz
0,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 169 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    51 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
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    Radfahren

    44 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gebäck Mischung, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Kekse enthält pro 100 g einen Wert von 528,1 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Gebäck Mischung, Beste Wahl (Rewe)", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Gebäck Mischung, Beste Wahl (Rewe)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Gebäck Mischung, Beste Wahl (Rewe)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 29,1 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 59,1 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,3 Gramm. Damit enthält "Gebäck Mischung, Beste Wahl (Rewe)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Gebäck Mischung, Beste Wahl (Rewe)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kekse. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 15.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 15.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

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