Gebäck und Waffelmischung, Choco Bistro

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 530
    Kalorien
  • 29,0 g
    Fett
  • 61,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
530 kcal
2.219 kJ
26,5 %
Fett
29,0 g
44,6 %
Kohlenhydrate
61,0 g
22,8 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %
Salz
0,3 g
5,0 %

Wie verbrennst du 530 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    158 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    92 min
  • Radfahren

    Radfahren

    87 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gebäck und Waffelmischung, Choco Bistro" aus der Kalorientabelle Süßwaren hat pro 100 g einen Brennwert von 530,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Gebäck und Waffelmischung, Choco Bistro", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Gebäck und Waffelmischung, Choco Bistro" aus der Kategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Gebäck und Waffelmischung, Choco Bistro" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 29,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 61,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,8 g. Damit hat "Gebäck und Waffelmischung, Choco Bistro" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Gebäck und Waffelmischung, Choco Bistro" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 03.06.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 03.06.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Choco Bistro. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Choco Bistro.

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