Gebrannte Mandeln dragierte Mandeln

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 503
    Kalorien
  • 27,0 g
    Fett
  • 51,8 g
    Kohlenhydr.
  • 9,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
503 kcal
2.106 kJ
25,2 %
Fett
27,0 g
41,5 %
Kohlenhydrate
51,8 g
19,3 %
Eiweiß
9,4 g
12,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 503 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    150 min
  • Joggen

    Joggen

    48 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    88 min
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    Radfahren

    82 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gebrannte Mandeln dragierte Mandeln" aus der Kalorientabelle Süßwaren hat pro 100 g einen Wert von 503,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Gebrannte Mandeln dragierte Mandeln", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Gebrannte Mandeln dragierte Mandeln" aus der Kategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gebrannte Mandeln dragierte Mandeln" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 27,0 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 51,8 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 9,4 g. Somit besitzt "Gebrannte Mandeln dragierte Mandeln" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Gebrannte Mandeln dragierte Mandeln" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 26.10.2008 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 26.10.2008 bearbeitet. Die Daten von Natur- und Tierprodukten stammen aus der 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung.

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