Gebratene Nudeln Gemüse, Tao

Brennwert

212 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

30,6 g

5,9 g

7,0 g

Brennwert

212 kcal

Kohlenhydrate

30,6 g

Eiweiß

5,9 g

Fett

7,0 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

212 kcal

886 kJ

Fett

7,0 g

Kohlenhydrate

30,6 g

Eiweiß

5,9 g

Salz

1,0 g

Ballaststoffe

1,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 212 Kalorien?

Schritte

5.314

Schritte

Gehen

1 h 3 min

Gehen

Joggen

20 min

Joggen

Radfahren

55 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia hat 34 kg mit YAZIO abgenommen

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Weiterlesen

Dennis hat 50 kg mit YAZIO abgenommen

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Weiterlesen

Probiere unsere anderen Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen