Gebratene Nudeln mit Gemüse, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 162
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
162 kcal
677 kJ
8,1 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 162 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gebratene Nudeln mit Gemüse, Knorr" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 220,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Gebratene Nudeln mit Gemüse, Knorr" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Gebratene Nudeln mit Gemüse, Knorr" aus der Kategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Gebratene Nudeln mit Gemüse, Knorr" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,7 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 28,6 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,4 Gramm. Somit enthält "Gebratene Nudeln mit Gemüse, Knorr" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Gebratene Nudeln mit Gemüse, Knorr" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 18.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 18.06.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knorr. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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