Gebratene Nudeln mit Schinken und Ei , Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 292
    Kalorien
  • 10,3 g
    Fett
  • 39,7 g
    Kohlenhydr.
  • 10,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
292 kcal
1.224 kJ
14,6 %
Fett
10,3 g
15,9 %
Kohlenhydrate
39,7 g
14,8 %
Eiweiß
10,3 g
14,1 %
Ballaststoffe
3,8 g
1,3 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 292 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    87 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    51 min
  • Radfahren

    Radfahren

    76 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Gebratene Nudeln mit Schinken und Ei , Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat pro 100 g einen Brennwert von 170,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Gebratene Nudeln mit Schinken und Ei , Maggi" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Gebratene Nudeln mit Schinken und Ei , Maggi" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gebratene Nudeln mit Schinken und Ei , Maggi" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 6,0 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 23,1 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 6,0 Gramm. Damit enthält "Gebratene Nudeln mit Schinken und Ei , Maggi" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Gebratene Nudeln mit Schinken und Ei , Maggi" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 10.08.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 10.08.2013 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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