Gebratene Nudeln Rindfleisch, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 223
    Kalorien
  • 1,9 g
    Fett
  • 40,9 g
    Kohlenhydr.
  • 9,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
223 kcal
934 kJ
11,2 %
Fett
1,9 g
2,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,5 %
Kohlenhydrate
40,9 g
15,3 %
Eiweiß
9,3 g
12,7 %
Ballaststoffe
2,2 g
0,7 %

Wie verbrennst du 223 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    58 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gebratene Nudeln Rindfleisch, Knorr" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 360,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Gebratene Nudeln Rindfleisch, Knorr" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Gebratene Nudeln Rindfleisch, Knorr" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gebratene Nudeln Rindfleisch, Knorr" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 3,0 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 66,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 15,0 g. Damit hat "Gebratene Nudeln Rindfleisch, Knorr" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Gebratene Nudeln Rindfleisch, Knorr" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 16.10.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 16.10.2012 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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