Gebratene Nudeln süß sauer, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 496
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 95,1 g
    Kohlenhydr.
  • 16,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
496 kcal
2.076 kJ
24,8 %
Fett
4,0 g
6,2 %
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
4,9 %
Kohlenhydrate
95,1 g
35,5 %
Eiweiß
16,1 g
22,0 %
Ballaststoffe
3,4 g
1,1 %

Wie verbrennst du 496 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    148 min
  • Joggen

    Joggen

    47 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    86 min
  • Radfahren

    Radfahren

    130 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gebratene Nudeln süß sauer, Knorr" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält pro 100 g einen Brennwert von 370,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Gebratene Nudeln süß sauer, Knorr" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Gebratene Nudeln süß sauer, Knorr" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gebratene Nudeln süß sauer, Knorr" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 71,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 12,0 Gramm. Damit hat "Gebratene Nudeln süß sauer, Knorr" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Gebratene Nudeln süß sauer, Knorr" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 16.10.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 16.10.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knorr. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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