Gebratene Putenkeule, Echt Herzhaft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 130
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 19,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
130 kcal
544 kJ
6,5 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
19,0 g
26,0 %
Salz
2,5 g
41,7 %

Wie verbrennst du 130 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
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    Schwimmen

    23 min
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    Radfahren

    21 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gebratene Putenkeule, Echt Herzhaft" aus der Kalorientabelle Wurst hat pro 100 g einen Energiewert von 130,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Gebratene Putenkeule, Echt Herzhaft", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Gebratene Putenkeule, Echt Herzhaft" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Gebratene Putenkeule, Echt Herzhaft" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 6,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 19,0 g. Damit besitzt "Gebratene Putenkeule, Echt Herzhaft" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Gebratene Putenkeule, Echt Herzhaft" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.09.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 11.09.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Echt Herzhaft. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Echt Herzhaft.

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