Gebratene Putenkeule, Wiesbauer

Brennwert

129 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,1 g

18,6 g

6,0 g

Brennwert

129 kcal

Kohlenhydrate

0,1 g

Eiweiß

18,6 g

Fett

6,0 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

129 kcal

540 kJ

Fett

6,0 g

gesättigte Fettsäuren

1,2 g

Kohlenhydrate

0,1 g

Eiweiß

18,6 g

Ballaststoffe

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 129 Kalorien?

3.240

Schritte

39 min

Gehen

12 min

Joggen

34 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen