Gebratene Würze-Nudeln, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 646
    Kalorien
  • 2,1 g
    Fett
  • 129,3 g
    Kohlenhydr.
  • 27,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
646 kcal
2.703 kJ
32,3 %
Fett
2,1 g
3,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
129,3 g
48,2 %
Zucker
3,8 g
7,6 %
Eiweiß
27,3 g
37,4 %
Salz
2,2 g
36,6 %
Ballaststoffe
14,1 g
4,7 %

Wie verbrennst du 646 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    193 min
  • Joggen

    Joggen

    61 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    113 min
  • Radfahren

    Radfahren

    106 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gebratene Würze-Nudeln, Maggi" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 338,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Gebratene Würze-Nudeln, Maggi" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Gebratene Würze-Nudeln, Maggi" aus der Produktkategorie "Pasta Gerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Gebratene Würze-Nudeln, Maggi" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,1 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 67,7 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 14,3 g. Damit besitzt "Gebratene Würze-Nudeln, Maggi" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Gebratene Würze-Nudeln, Maggi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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