Gebratene Würze-Nudeln, Maggi

399 kcal

1 Tüte

64,7 g

Kohlenhydrate

14,1 g

Eiweiß

1,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

399 kcal
1671 kJ

Eiweiß

14,1 g

Kohlenhydrate

64,7 g

Zucker

3,6 g

Ballaststoffe

5,9 g

Fett

1,1 g

Gesättigte Fettsäuren

1 g

Andere

Salz

2,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

79,5%

Kohlenhydr.

17,3%

Eiweiß

3,2%

Fett

Wie verbrennst du 399 Kalorien?

10025

Schritte

1 Std. 59 Min.

Gehen

38 min

Joggen

1 Std. 44 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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