Geflügel Bierschinken, Gutfried

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 9
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
9 kcal
37 kJ
0,4 %
Fett
0,5 g
0,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,9 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
1,0 g
1,3 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 9 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    3 min
  • Joggen

    Joggen

    1 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    2 min
  • Radfahren

    Radfahren

    2 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Geflügel Bierschinken, Gutfried" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 149,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Geflügel Bierschinken, Gutfried", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Geflügel Bierschinken, Gutfried" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Geflügel Bierschinken, Gutfried" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 9,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 16,0 g. Damit hat "Geflügel Bierschinken, Gutfried" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Geflügel Bierschinken, Gutfried" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 06.01.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 06.01.2012 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gutfried. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gutfried.

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