Geflügel Bratwurst, Herta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 440
    Kalorien
  • 6,4 g
    Fett
  • 0,8 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
440 kcal
1.842 kJ
22,0 %
Fett
6,4 g
9,8 %
Kohlenhydrate
0,8 g
0,3 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 440 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    132 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    77 min
  • Radfahren

    Radfahren

    115 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Geflügel Bratwurst, Herta" aus der Kalorientabelle Wurst enthält je 100 g einen Energiewert von 550,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen aufnehmen. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Geflügel Bratwurst, Herta", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Geflügel Bratwurst, Herta" aus der Produktkategorie "Wurst" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Geflügel Bratwurst, Herta" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 8,0 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 15,0 Gramm. Somit hat "Geflügel Bratwurst, Herta" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Geflügel Bratwurst, Herta" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 25.07.2010 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 25.07.2010 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Herta. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Herta.

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