Geflügel & Curry Brotaufstrich, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 156
    Kalorien
  • 3,9 g
    Fett
  • 15,9 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
156 kcal
653 kJ
7,8 %
Fett
3,9 g
6,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,4 %
Kohlenhydrate
15,9 g
5,9 %
Eiweiß
14,0 g
19,1 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %

Wie verbrennst du 156 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Geflügel & Curry Brotaufstrich, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet pro 100 g einen Wert von 104,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "Geflügel & Curry Brotaufstrich, Weight Watchers", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Geflügel & Curry Brotaufstrich, Weight Watchers" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Geflügel & Curry Brotaufstrich, Weight Watchers" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,6 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 10,6 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 9,3 Gramm. Somit besitzt "Geflügel & Curry Brotaufstrich, Weight Watchers" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Geflügel & Curry Brotaufstrich, Weight Watchers" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 18.08.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 18.08.2011 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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