Geflügel Filetwurst, Wiltmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 210
    Kalorien
  • 16,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
210 kcal
879 kJ
10,5 %
Fett
16,0 g
24,6 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
15,0 g
20,5 %
Salz
2,5 g
41,7 %

Wie verbrennst du 210 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    63 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Geflügel Filetwurst, Wiltmann" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 210,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Geflügel Filetwurst, Wiltmann" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Geflügel Filetwurst, Wiltmann" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Geflügel Filetwurst, Wiltmann" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 16,0 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mäßigen Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 15,0 Gramm. Somit hat "Geflügel Filetwurst, Wiltmann" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Geflügel Filetwurst, Wiltmann" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 04.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 04.07.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Wiltmann. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Wiltmann.

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