Geflügel Fleischsalat Metzger Art, Vitakrone (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 534
    Kalorien
  • 47,4 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
534 kcal
2.236 kJ
26,7 %
Fett
47,4 g
72,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 534 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    160 min
  • Joggen

    Joggen

    51 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    93 min
  • Radfahren

    Radfahren

    140 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Geflügel Fleischsalat Metzger Art, Vitakrone (Lidl)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält pro 100 g einen Wert von 267,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Geflügel Fleischsalat Metzger Art, Vitakrone (Lidl)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Geflügel Fleischsalat Metzger Art, Vitakrone (Lidl)" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Geflügel Fleischsalat Metzger Art, Vitakrone (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 23,7 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 6,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 7,0 g. Damit enthält "Geflügel Fleischsalat Metzger Art, Vitakrone (Lidl)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Geflügel Fleischsalat Metzger Art, Vitakrone (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 13.08.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 13.08.2012 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Vitakrone (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Vitakrone (Lidl).

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