Geflügel-Fleischwurst, Güldenhof (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 420
    Kalorien
  • 33,4 g
    Fett
  • 0,8 g
    Kohlenhydr.
  • 28,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
420 kcal
1.758 kJ
21,0 %
Fett
33,4 g
51,4 %
Kohlenhydrate
0,8 g
0,3 %
Eiweiß
28,6 g
39,2 %
Salz
4,0 g
66,7 %

Wie verbrennst du 420 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    126 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    73 min
  • Radfahren

    Radfahren

    110 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Geflügel-Fleischwurst, Güldenhof (Aldi)" aus der Kalorientabelle Wurst hat pro 100 g einen Brennwert von 210,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Geflügel-Fleischwurst, Güldenhof (Aldi)", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Geflügel-Fleischwurst, Güldenhof (Aldi)" aus der Produktkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Geflügel-Fleischwurst, Güldenhof (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 16,7 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,4 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 14,3 Gramm. Somit besitzt "Geflügel-Fleischwurst, Güldenhof (Aldi)" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Geflügel-Fleischwurst, Güldenhof (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 17.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 17.05.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Güldenhof (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Güldenhof (Aldi).

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