Geflügel Fleischwurst, Gutfried

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 59
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
59 kcal
245 kJ
2,9 %
Fett
5,0 g
7,7 %
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
6,8 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Zucker
0,1 g
0,3 %
Eiweiß
3,3 g
4,5 %
Salz
0,6 g
9,2 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 59 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Geflügel Fleischwurst, Gutfried" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat je 100 g einen Brennwert von 234,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Geflügel Fleischwurst, Gutfried" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Geflügel Fleischwurst, Gutfried" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Geflügel Fleischwurst, Gutfried" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 20,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 0,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 13,0 g. Somit hat "Geflügel Fleischwurst, Gutfried" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Geflügel Fleischwurst, Gutfried" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 19.02.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 19.02.2012 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gutfried. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gutfried.

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