Geflügel Fleischwurst, Norma

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 210
    Kalorien
  • 16,7 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 14,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
210 kcal
879 kJ
10,5 %
Fett
16,7 g
25,7 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
14,3 g
19,6 %
Salz
2,0 g
33,3 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 210 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    63 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    34 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Geflügel Fleischwurst, Norma" aus der Kalorientabelle Wurst hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 210,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Geflügel Fleischwurst, Norma" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Geflügel Fleischwurst, Norma" aus der Lebensmittelkategorie "Wurst" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Geflügel Fleischwurst, Norma" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 16,7 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 0,5 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 14,3 Gramm. Somit hat "Geflügel Fleischwurst, Norma" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Geflügel Fleischwurst, Norma" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 05.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 05.08.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Norma. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Norma.

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