Geflügel Fleischwurst, Norma

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 210
    Kalorien
  • 16,7 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 14,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
210 kcal
879 kJ
10,5 %
Fett
16,7 g
25,7 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
14,3 g
19,6 %
Salz
2,0 g
33,3 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 210 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    63 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    34 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Geflügel Fleischwurst, Norma" aus der Kalorientabelle Wurst hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 210,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Geflügel Fleischwurst, Norma", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Geflügel Fleischwurst, Norma" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Geflügel Fleischwurst, Norma" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 16,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 14,3 g. Damit enthält "Geflügel Fleischwurst, Norma" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Geflügel Fleischwurst, Norma" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 05.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 05.08.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Norma. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Norma.

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