Geflügel Fleischwurst, Paul Daut

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 104
    Kalorien
  • 8,5 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 6,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
104 kcal
433 kJ
5,2 %
Fett
8,5 g
13,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
0,3 g
< 0,1 %
Eiweiß
6,5 g
8,9 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 104 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Geflügel Fleischwurst, Paul Daut" aus der Kalorientabelle Wurst hat je 100 g einen Brennwert von 207,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Geflügel Fleischwurst, Paul Daut", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Geflügel Fleischwurst, Paul Daut" aus der Produktkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Geflügel Fleischwurst, Paul Daut" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 17,0 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 0,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 13,0 Gramm. Damit hat "Geflügel Fleischwurst, Paul Daut" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Geflügel Fleischwurst, Paul Daut" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 29.07.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 29.07.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Paul Daut. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Paul Daut.

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