Geflügel Frikadelle, Kaufland

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 239
    Kalorien
  • 15,1 g
    Fett
  • 11,6 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
239 kcal
1.001 kJ
12,0 %
Fett
15,1 g
23,2 %
Kohlenhydrate
11,6 g
4,3 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %

Wie verbrennst du 239 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    71 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    63 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Geflügel Frikadelle, Kaufland" aus der Kalorientabelle Geflügel enthält je 100 g einen Brennwert von 239,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Geflügel Frikadelle, Kaufland" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Geflügel Frikadelle, Kaufland" aus der Nahrungsmittelkategorie "Geflügel" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Geflügel Frikadelle, Kaufland" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 15,1 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 11,6 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 14,0 Gramm. Damit enthält "Geflügel Frikadelle, Kaufland" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Geflügel Frikadelle, Kaufland" befindet sich in der Kalorientabelle Geflügel. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 09.01.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 09.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kaufland. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Kaufland.

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