Geflügel Frikadelle, Viva Vital (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 101
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 4,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
101 kcal
423 kJ
5,1 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
4,8 g
1,8 %
Eiweiß
6,7 g
9,2 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 101 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Geflügel Frikadelle, Viva Vital (Netto)" aus der Kalorientabelle Fleisch beinhaltet je 100 g einen Wert von 202,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Geflügel Frikadelle, Viva Vital (Netto)", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Geflügel Frikadelle, Viva Vital (Netto)" aus der Produktkategorie "Fleisch" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Geflügel Frikadelle, Viva Vital (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 12,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mittleren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 9,6 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 13,4 Gramm. Somit enthält "Geflügel Frikadelle, Viva Vital (Netto)" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Geflügel Frikadelle, Viva Vital (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 25.03.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 25.03.2013 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Viva Vital (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Viva Vital (Netto).

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