Geflügel Frikadellen, Rewe Bio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 201
    Kalorien
  • 9,8 g
    Fett
  • 11,3 g
    Kohlenhydr.
  • 15,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
201 kcal
842 kJ
10,1 %
Fett
9,8 g
15,1 %
Kohlenhydrate
11,3 g
4,2 %
Eiweiß
15,9 g
21,8 %
Salz
1,7 g
28,3 %

Wie verbrennst du 201 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    60 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Geflügel Frikadellen, Rewe Bio" aus der Kalorientabelle Geflügel enthält je 100 g einen Brennwert von 201,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Geflügel Frikadellen, Rewe Bio" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Geflügel Frikadellen, Rewe Bio" aus der Nahrungsmittelkategorie "Geflügel" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Geflügel Frikadellen, Rewe Bio" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 9,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 11,3 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 15,9 g. Somit enthält "Geflügel Frikadellen, Rewe Bio" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Geflügel Frikadellen, Rewe Bio" befindet sich in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.08.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.08.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe Bio. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe Bio.

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