Geflügel Krakauer, Gutfried

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 140
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 16,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
140 kcal
586 kJ
7,0 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
16,0 g
21,9 %
Salz
2,2 g
36,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 140 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Geflügel Krakauer, Gutfried" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat pro 100 g einen Energiewert von 140,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Produkt "Geflügel Krakauer, Gutfried", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Geflügel Krakauer, Gutfried" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Geflügel Krakauer, Gutfried" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 8,0 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 16,0 g. Somit enthält "Geflügel Krakauer, Gutfried" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Geflügel Krakauer, Gutfried" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 18.06.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 18.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gutfried. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gutfried.

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