Geflügel Krakauer, Stockmeyer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 143
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 30,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
143 kcal
599 kJ
7,2 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
30,0 g
41,1 %

Wie verbrennst du 143 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Geflügel Krakauer, Stockmeyer" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 143,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Geflügel Krakauer, Stockmeyer", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Geflügel Krakauer, Stockmeyer" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Geflügel Krakauer, Stockmeyer" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 30,0 Gramm. Somit enthält "Geflügel Krakauer, Stockmeyer" einen großen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Geflügel Krakauer, Stockmeyer" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 04.02.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 04.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Stockmeyer. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Stockmeyer.

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