Geflügel & Mandarine Brotaufstrich, Vitakrone (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 44
    Kalorien
  • 3,6 g
    Fett
  • 1,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
44 kcal
186 kJ
2,2 %
Fett
3,6 g
5,5 %
Kohlenhydrate
1,3 g
0,5 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %

Wie verbrennst du 44 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
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    Joggen

    4 min
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    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Geflügel & Mandarine Brotaufstrich, Vitakrone (Lidl)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält pro 100 g einen Energiewert von 222,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Geflügel & Mandarine Brotaufstrich, Vitakrone (Lidl)", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Geflügel & Mandarine Brotaufstrich, Vitakrone (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Geflügel & Mandarine Brotaufstrich, Vitakrone (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 17,8 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen mittleren Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 6,7 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 8,3 Gramm. Somit hat "Geflügel & Mandarine Brotaufstrich, Vitakrone (Lidl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Geflügel & Mandarine Brotaufstrich, Vitakrone (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 03.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 03.03.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Vitakrone (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Vitakrone (Lidl).

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