Geflügel-Mortadella, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 228
    Kalorien
  • 19,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 13,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
228 kcal
955 kJ
11,4 %
Fett
19,0 g
29,2 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
13,0 g
17,8 %
Salz
2,0 g
33,3 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 228 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    68 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Geflügel-Mortadella, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Wurst hat je 100 g einen Energiewert von 228,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Geflügel-Mortadella, K-Classic (Kaufland)", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Geflügel-Mortadella, K-Classic (Kaufland)" aus der Lebensmittelkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Geflügel-Mortadella, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 19,0 g Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mittleren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 13,0 Gramm. Somit hat "Geflügel-Mortadella, K-Classic (Kaufland)" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Geflügel-Mortadella, K-Classic (Kaufland)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 03.07.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 03.07.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

Teile diese Nährwertinformationen!