Geflügel Mortadella, Line (Penny)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 49
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 3,4 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
49 kcal
206 kJ
2,5 %
Fett
3,8 g
5,9 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
3,4 g
4,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 49 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

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    Joggen

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Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Geflügel Mortadella, Line (Penny)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat pro 100 g einen Wert von 205,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Geflügel Mortadella, Line (Penny)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Geflügel Mortadella, Line (Penny)" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Geflügel Mortadella, Line (Penny)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 16,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Fett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 14,0 g. Somit hat "Geflügel Mortadella, Line (Penny)" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Geflügel Mortadella, Line (Penny)" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 02.02.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 02.02.2012 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Line (Penny). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Line (Penny).

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