Geflügel Quartett Truthahn Bierschinken, Kupfer (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 80
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 0,4 g
    Kohlenhydr.
  • 6,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
80 kcal
337 kJ
4,0 %
Fett
4,0 g
6,2 %
Kohlenhydrate
0,4 g
0,1 %
Eiweiß
6,8 g
9,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 80 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
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    Joggen

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    Schwimmen

    14 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Geflügel Quartett Truthahn Bierschinken, Kupfer (Aldi)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat je 100 g einen Energiewert von 201,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Geflügel Quartett Truthahn Bierschinken, Kupfer (Aldi)", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Geflügel Quartett Truthahn Bierschinken, Kupfer (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Geflügel Quartett Truthahn Bierschinken, Kupfer (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 10,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 1,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 17,0 g. Somit hat "Geflügel Quartett Truthahn Bierschinken, Kupfer (Aldi)" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Geflügel Quartett Truthahn Bierschinken, Kupfer (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 18.10.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 18.10.2011 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kupfer (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Kupfer (Aldi).

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