Geflügel Salami, Stockmeyer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 79
    Kalorien
  • 6,3 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
79 kcal
329 kJ
3,9 %
Fett
6,3 g
9,6 %
gesättigte Fettsäuren
2,4 g
11,0 %
Kohlenhydrate
0,3 g
< 0,1 %
Eiweiß
5,3 g
7,2 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 79 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Geflügel Salami, Stockmeyer" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 314,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Geflügel Salami, Stockmeyer", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Geflügel Salami, Stockmeyer" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Geflügel Salami, Stockmeyer" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 25,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 21,0 Gramm. Damit enthält "Geflügel Salami, Stockmeyer" einen hohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Geflügel Salami, Stockmeyer" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 17.02.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 17.02.2013 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Stockmeyer. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Stockmeyer.

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