Geflügel-Schinkenwurst, Wolf

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 30
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
30 kcal
126 kJ
1,5 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %
Salz
0,3 g
5,3 %

Wie verbrennst du 30 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
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    Joggen

    3 min
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    5 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Geflügel-Schinkenwurst, Wolf" aus der Kalorientabelle Wurst enthält je 100 g einen Energiewert von 214,3 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Geflügel-Schinkenwurst, Wolf", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Geflügel-Schinkenwurst, Wolf" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Geflügel-Schinkenwurst, Wolf" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 17,9 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 0,7 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 12,1 g. Damit enthält "Geflügel-Schinkenwurst, Wolf" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Geflügel-Schinkenwurst, Wolf" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 09.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 09.07.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wolf. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Wolf.

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