Geflügel Wiener mit Joghurt, Viva Vital (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 56
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 1,1 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
56 kcal
232 kJ
2,8 %
Fett
2,5 g
3,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
5,0 %
Kohlenhydrate
1,1 g
0,4 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 56 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Geflügel Wiener mit Joghurt, Viva Vital (Netto)" aus der Kalorientabelle Fleisch enthält je 100 g einen Energiewert von 111,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Geflügel Wiener mit Joghurt, Viva Vital (Netto)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Geflügel Wiener mit Joghurt, Viva Vital (Netto)" aus der Kategorie "Fleisch" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Geflügel Wiener mit Joghurt, Viva Vital (Netto)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 5,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 2,2 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 14,0 g. Somit besitzt "Geflügel Wiener mit Joghurt, Viva Vital (Netto)" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Geflügel Wiener mit Joghurt, Viva Vital (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.04.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.04.2012 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Viva Vital (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Viva Vital (Netto).

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