Geflügel Wiener, Sprehe Feinkost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 218
    Kalorien
  • 18,0 g
    Fett
  • 1,5 g
    Kohlenhydr.
  • 12,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
218 kcal
913 kJ
10,9 %
Fett
18,0 g
27,7 %
Kohlenhydrate
1,5 g
0,6 %
Eiweiß
12,5 g
17,1 %
Salz
2,3 g
38,3 %

Wie verbrennst du 218 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    65 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    57 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Geflügel Wiener, Sprehe Feinkost" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet pro 100 g einen Wert von 218,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Geflügel Wiener, Sprehe Feinkost", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Geflügel Wiener, Sprehe Feinkost" aus der Produktkategorie "Geflügel" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Geflügel Wiener, Sprehe Feinkost" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 18,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 1,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 12,5 Gramm. Somit hat "Geflügel Wiener, Sprehe Feinkost" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Geflügel Wiener, Sprehe Feinkost" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 14.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 14.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Sprehe Feinkost. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Sprehe Feinkost.

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