Geflügel Wiener Käse Paprika, Dulano (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 136
    Kalorien
  • 10,8 g
    Fett
  • 1,2 g
    Kohlenhydr.
  • 8,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
136 kcal
570 kJ
6,8 %
Fett
10,8 g
16,6 %
gesättigte Fettsäuren
4,1 g
18,5 %
Kohlenhydrate
1,2 g
0,4 %
Eiweiß
8,4 g
11,5 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 136 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Geflügel Wiener Käse Paprika, Dulano (Lidl)" aus der Kalorientabelle Fleisch hat je 100 g einen Brennwert von 227,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Geflügel Wiener Käse Paprika, Dulano (Lidl)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Geflügel Wiener Käse Paprika, Dulano (Lidl)" aus der Produktkategorie "Fleisch" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Geflügel Wiener Käse Paprika, Dulano (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 18,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mittleren Prozentsatz an Fett enthält. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 2,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 14,0 g. Somit besitzt "Geflügel Wiener Käse Paprika, Dulano (Lidl)" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Geflügel Wiener Käse Paprika, Dulano (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 16.07.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 16.07.2012 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dulano (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dulano (Lidl).

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