Geflügelbratwurst, Dulano (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 58
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
58 kcal
243 kJ
2,9 %
Fett
4,5 g
6,9 %
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
8,2 %
Kohlenhydrate
0,3 g
< 0,1 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 58 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Geflügelbratwurst, Dulano (Lidl)" aus der Kalorientabelle Wurst hat pro 100 g einen Brennwert von 232,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Geflügelbratwurst, Dulano (Lidl)", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Geflügelbratwurst, Dulano (Lidl)" aus der Kategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Geflügelbratwurst, Dulano (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 18,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 1,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 16,0 g. Somit enthält "Geflügelbratwurst, Dulano (Lidl)" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Geflügelbratwurst, Dulano (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 18.06.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 18.06.2011 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dulano (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dulano (Lidl).

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