Geflügelburger, Abbelen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 437
    Kalorien
  • 24,0 g
    Fett
  • 35,0 g
    Kohlenhydr.
  • 18,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
437 kcal
1.828 kJ
21,8 %
Fett
24,0 g
36,9 %
Kohlenhydrate
35,0 g
13,0 %
Zucker
4,4 g
8,7 %
Eiweiß
18,5 g
25,3 %
Ballaststoffe
3,5 g
1,2 %

Wie verbrennst du 437 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    130 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    76 min
  • Radfahren

    Radfahren

    114 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Geflügelburger, Abbelen" aus der Kalorientabelle Fast Food beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 291,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Geflügelburger, Abbelen" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Geflügelburger, Abbelen" aus der Lebensmittelkategorie "Fast Food" den jeweilige Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Geflügelburger, Abbelen" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 16,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen mäßigen Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 23,3 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 12,3 Gramm. Somit enthält "Geflügelburger, Abbelen" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Geflügelburger, Abbelen" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fast Food. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 23.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 23.04.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Abbelen. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Abbelen.

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