Geflügelburger, Abbelen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 438
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 34,5 g
    Kohlenhydr.
  • 21,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
438 kcal
1.834 kJ
21,9 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
34,5 g
12,9 %
Zucker
24,0 g
48,0 %
Eiweiß
21,0 g
28,8 %
Ballaststoffe
2,9 g
1,0 %

Wie verbrennst du 438 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    131 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    76 min
  • Radfahren

    Radfahren

    72 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Geflügelburger, Abbelen" aus der Kalorientabelle Fast Food beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 292,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Geflügelburger, Abbelen" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Geflügelburger, Abbelen" aus der Produktkategorie "Fast Food" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Geflügelburger, Abbelen" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 23,0 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 14,0 g. Damit besitzt "Geflügelburger, Abbelen" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Geflügelburger, Abbelen" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 23.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 23.04.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Abbelen. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Abbelen.

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