Geflügelfrikadellen, Hoppe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 120
    Kalorien
  • 8,2 g
    Fett
  • 4,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
120 kcal
502 kJ
6,0 %
Fett
8,2 g
12,6 %
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
10,5 %
Kohlenhydrate
4,8 g
1,8 %
Eiweiß
6,7 g
9,2 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 120 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Geflügelfrikadellen, Hoppe" aus der Kalorientabelle Geflügel hat je 100 g einen Brennwert von 240,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Geflügelfrikadellen, Hoppe", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Geflügelfrikadellen, Hoppe" aus der Kategorie "Geflügel" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Geflügelfrikadellen, Hoppe" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 16,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen mittleren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 9,6 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 13,4 g. Somit enthält "Geflügelfrikadellen, Hoppe" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Geflügelfrikadellen, Hoppe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Geflügel. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 17.08.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 17.08.2012 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Hoppe. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Hoppe.

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