Geflügelhackspieße "BBQ", Frost & Frisch

370 kcal

Brennwert

15,6 g

Kohlenhydrate

35,2 g

Eiweiß

18,5 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
370 kcal
1547 kJ
Eiweiß
35,2 g
Kohlenhydrate
15,6 g
Zucker
5,9 g
Ballaststoffe
2,6 g
Fett
18,5 g
Gesättigte Fettsäuren
5,7 g
Andere
Salz
1,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

16,8 %

Kohlenhydr.

38 %

Eiweiß

45,2 %

Fett

Wie verbrennst du 370 Kalorien?

Schritte
9282

Schritte

Gehen
1 Std. 50 Min.

Gehen

Joggen
35 min

Joggen

Radfahren
1 Std. 37 Min.

Radfahren

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