Geflügelmortadella, Bauer's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 39
    Kalorien
  • 3,1 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
39 kcal
162 kJ
1,9 %
Fett
3,1 g
4,8 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
2,5 g
3,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 39 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
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    Joggen

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    Schwimmen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Geflügelmortadella, Bauer's" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 194,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Geflügelmortadella, Bauer's" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Geflügelmortadella, Bauer's" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Geflügelmortadella, Bauer's" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 15,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mittleren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 12,7 g. Damit enthält "Geflügelmortadella, Bauer's" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Geflügelmortadella, Bauer's" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.10.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.10.2012 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bauer's. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bauer's.

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