Geflügelmortadella, Mühlenhof (Penny)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 185
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
185 kcal
775 kJ
9,3 %
Fett
14,0 g
21,5 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %
Salz
1,9 g
31,7 %

Wie verbrennst du 185 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    55 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    48 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Geflügelmortadella, Mühlenhof (Penny)" aus der Kalorientabelle Wurst hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 185,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Geflügelmortadella, Mühlenhof (Penny)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Geflügelmortadella, Mühlenhof (Penny)" aus der Lebensmittelkategorie "Wurst" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Geflügelmortadella, Mühlenhof (Penny)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 14,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen annehmbaren Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Produkt mit 0,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 14,0 g. Damit enthält "Geflügelmortadella, Mühlenhof (Penny)" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Geflügelmortadella, Mühlenhof (Penny)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 01.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 01.10.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mühlenhof (Penny). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Mühlenhof (Penny).

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