Geflügelsalami, Gut Langenhof (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 36
    Kalorien
  • 2,2 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
36 kcal
151 kJ
1,8 %
Fett
2,2 g
3,4 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
3,8 g
5,2 %
Salz
0,6 g
9,7 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 36 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    11 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Geflügelsalami, Gut Langenhof (Norma)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 225,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Geflügelsalami, Gut Langenhof (Norma)", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Geflügelsalami, Gut Langenhof (Norma)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Geflügelsalami, Gut Langenhof (Norma)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 13,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,6 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 23,8 Gramm. Damit enthält "Geflügelsalami, Gut Langenhof (Norma)" einen besonders hohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Geflügelsalami, Gut Langenhof (Norma)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 30.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 30.04.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut Langenhof (Norma). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut Langenhof (Norma).

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