Geflügelsalat, Gloria

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 138
    Kalorien
  • 7,7 g
    Fett
  • 11,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,8 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
138 kcal
578 kJ
6,9 %
Fett
7,7 g
11,8 %
Kohlenhydrate
11,0 g
4,1 %
Eiweiß
5,8 g
7,9 %
Salz
1,3 g
21,7 %

Wie verbrennst du 138 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
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    Schwimmen

    24 min
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    Radfahren

    36 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Geflügelsalat, Gloria" aus der Kalorientabelle Salat enthält je 100 g einen Brennwert von 138,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Geflügelsalat, Gloria" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Geflügelsalat, Gloria" aus der Kategorie "Salat" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Geflügelsalat, Gloria" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 7,7 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 11,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,8 Gramm. Somit besitzt "Geflügelsalat, Gloria" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Geflügelsalat, Gloria" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 02.05.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 02.05.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gloria. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gloria.

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