Gefluegelsalat Gourmet, Kühlmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 394
    Kalorien
  • 28,0 g
    Fett
  • 16,4 g
    Kohlenhydr.
  • 19,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
394 kcal
1.650 kJ
19,7 %
Fett
28,0 g
43,1 %
Kohlenhydrate
16,4 g
6,1 %
Eiweiß
19,2 g
26,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 394 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    118 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    69 min
  • Radfahren

    Radfahren

    103 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Gefluegelsalat Gourmet, Kühlmann" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 197,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Gefluegelsalat Gourmet, Kühlmann" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Gefluegelsalat Gourmet, Kühlmann" aus der Kategorie "Gemüse" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Gefluegelsalat Gourmet, Kühlmann" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 14,0 g Fett auf 100 g besteht das Produkt zu einem mittleren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 8,2 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 9,6 Gramm. Damit enthält "Gefluegelsalat Gourmet, Kühlmann" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Gefluegelsalat Gourmet, Kühlmann" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kühlmann. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kühlmann.

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