Geflügelwiener, geräuchert, Gut Ponholz (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 237
    Kalorien
  • 20,0 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 13,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
237 kcal
992 kJ
11,9 %
Fett
20,0 g
30,8 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
13,4 g
18,4 %
Salz
2,2 g
36,7 %

Wie verbrennst du 237 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    71 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Geflügelwiener, geräuchert, Gut Ponholz (Netto)" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 237,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Geflügelwiener, geräuchert, Gut Ponholz (Netto)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Geflügelwiener, geräuchert, Gut Ponholz (Netto)" aus der Produktkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Geflügelwiener, geräuchert, Gut Ponholz (Netto)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 20,0 g Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 0,6 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 13,4 g. Damit hat "Geflügelwiener, geräuchert, Gut Ponholz (Netto)" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Geflügelwiener, geräuchert, Gut Ponholz (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 24.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 24.06.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut Ponholz (Netto). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut Ponholz (Netto).

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